精神的な回復力（レジリエンス）を高める効果のある『セルフコンパッション』自分を甘やかすことではなく苦しんでいる自分をケアし、そこから前へ進むための強さを養うのです‼️
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精神的な回復力（レジリエンス）を高める効果のある『セルフコンパッション』自分を甘やかすことではなく苦しんでいる自分をケアし、そこから前へ進むための強さを養うのです‼️
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