レシピはこちら💁‍♀️ 本日は 『給食再現！りっちゃんの元気サラダ』 を紹介します。 材料は👩‍🍳(４人前) キャベツ:1／４個 にんじん1／2本 きゅうり：1本 トマト：1個 ハム：4枚 コーン：1缶 塩昆布：大さじ4 かつお節：ひとにぎり (Ａ)ドレッシング オリーブオイル：大さじ２ お酢：大さじ２ 砂糖：大さじ１ 作り方は🍳 ①キャベツ、にんじんは千切りにして 600wで２分から３分レンチンしてしっかりと水気をとる。 ＊重いものをのせておくと水気がよく出てしっかりと取れるよ！ ②きゅうりは輪切り、トマトは角切りに、ハムは細切りにコーンは水を切っておく。 ③①と②の野菜を全て混ぜ合わせ、塩昆布とかつお節、(A)ドレッシングを混ぜ合わせたら完成です！ ＊ドレッシングは食べる直前にかけたほうが水分でベタッとしにくいよ🙋‍♀️ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです#さ☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何
0:31
レシピはこちら💁‍♀️ 本日は 『給食再現！りっちゃんの元気サラダ』 を紹介します。 材料は👩‍🍳(４人前) キャベツ:1／４個 にんじん1／2本 きゅうり：1本 トマト：1個 ハム：4枚 コーン：1缶 塩昆布：大さじ4 かつお節：ひとにぎり (Ａ)ドレッシング オリーブオイル：大さじ２ お酢：大さじ２ 砂糖：大さじ１ 作り方は🍳 ①キャベツ、にんじんは千切りにして 600wで２分から３分レンチンしてしっかりと水気をとる。 ＊重いものをのせておくと水気がよく出てしっかりと取れるよ！ ②きゅうりは輪切り、トマトは角切りに、ハムは細切りにコーンは水を切っておく。 ③①と②の野菜を全て混ぜ合わせ、塩昆布とかつお節、(A)ドレッシングを混ぜ合わせたら完成です！ ＊ドレッシングは食べる直前にかけたほうが水分でベタッとしにくいよ🙋‍♀️ 保存しておくと作る時に便利だよ☝️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ @smile_recipi のさきです#さ☺️ ここまで読んでくれてありがとうございます！ 1分で献立が決まる🤤 簡単で家族が喜ぶレシピを発信しています💛 今日のご飯何
142.7K viewsSep 8, 2023
TikToksmile_recipi
See more
Static thumbnail place holder