ゆり（竹下裕理）野菜おたくアナウンサー on Instagram: "𓊆長芋でサイコロステーキ𓊇 【1594万回再生の簡単野菜レシピ】 👉@yuri.takeshita.92 𓎩︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 作りたいと思ったらコメント欄に 「👍」マークしてね！ 実は長芋は、山芋の一種で 「山のうなぎ」という別名をもつほど 栄養豊富✨ フライパンひとつで簡単に作れるから ぜひ作ってね🫶 ■材料（3人分) 長芋 250g バター ８g サラダ油 小さじ1 ★砂糖 小さじ2 ★しょうゆ 小さじ2 ★みりん 小さじ2 ★酒 小さじ2 青ネギ 適量 酢 少し ■作り方 ①長芋の皮をむき酢水に2分浸けて 2cm角のサイコロ状にする。 ③フライパンにバターとサラダ油を入れ 長芋を中火で両面を焼き目をつける。 ④★を加えて、長芋にからめる。 ⑤全体に味がなじんだら盛り付け 長ネギをかけて完成！ ☝️保存しておくと レシピを見返す時に便利！ ここがポイント🥣 ◎山芋を酢水につけることで 変色を抑えられます。 ◎バターとサラダ油を一緒に入れることで 焦げにくくなるよ👍 ◎★を入れたら煮詰
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ゆり（竹下裕理）野菜おたくアナウンサー on Instagram: "𓊆長芋でサイコロステーキ𓊇 【1594万回再生の簡単野菜レシピ】 👉@yuri.takeshita.92 𓎩︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 作りたいと思ったらコメント欄に 「👍」マークしてね！ 実は長芋は、山芋の一種で 「山のうなぎ」という別名をもつほど 栄養豊富✨ フライパンひとつで簡単に作れるから ぜひ作ってね🫶 ■材料（3人分) 長芋 250g バター ８g サラダ油 小さじ1 ★砂糖 小さじ2 ★しょうゆ 小さじ2 ★みりん 小さじ2 ★酒 小さじ2 青ネギ 適量 酢 少し ■作り方 ①長芋の皮をむき酢水に2分浸けて 2cm角のサイコロ状にする。 ③フライパンにバターとサラダ油を入れ 長芋を中火で両面を焼き目をつける。 ④★を加えて、長芋にからめる。 ⑤全体に味がなじんだら盛り付け 長ネギをかけて完成！ ☝️保存しておくと レシピを見返す時に便利！ ここがポイント🥣 ◎山芋を酢水につけることで 変色を抑えられます。 ◎バターとサラダ油を一緒に入れることで 焦げにくくなるよ👍 ◎★を入れたら煮詰
318.6K viewsSep 26, 2024
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