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あゆこ【あと1品！簡単すぎるズルい副菜】 on Instagram: "味付け1つ！ レンジで簡単♪ 【かぼちゃのごまがらめ】 忙しい日のあと１品にも お弁当にもピッタリな簡単副菜♪ かぼちゃって 食べると風邪引かないと言われるくらい 栄養価高いけど 煮物は人気ないし 手の込んだのは作りたくないよね🫠 これはシンプルだけど かぼちゃの甘さと醤油麹の旨味が滋味深いの…♡ かぼちゃ好きにもおすすめ！ 簡単なのでぜひ作ってみてね🤗 【材料/4人分】 ・かぼちゃ…1/4個(400g) ☆醤油麹…大さじ1 ☆ごま油…大さじ1 ☆白いりごま…大さじ1～2 【作り方】 ①かぼちゃはワタを取り、ひとくち大に切る →わが家では子供が食べやすいように皮をランダムに剝いてます ②耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップをして600Wで6～7分加熱する ③☆を加え、全体に馴染むように和えたら完成！ 💡ポイント💡 〇加熱について。まずは6分で加熱して、硬ければ30秒ずつ様子をみて加熱してください 〇醤油麹がない場合はめんつゆでも作れます 〇作り置きする場合
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あゆこ【あと1品！簡単すぎるズルい副菜】 on Instagram: "味付け1つ…
8.1K views5 months ago
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